Help Steps’le sağlığın için evde adım at!
Korona Virüs karşı verilen mücadele kapsamında alınan ciddi önlemlerle birlikte halkın zorunlu olmadıkça sokağa çıkmaması gerekiyor. Birçok kişinin de bu…
Help Steps
Sende sağlığın için evde adım at
Korona günlerinde evde kalınan bu süreçte yeme alışkanlıklarının değişmesi, bilgisayar ve televizyon başında fazla zaman geçirmek hareketsiz kalmaya neden olabiliyor. Basit egzersizler ve evdeyken günlük hedef konularak atılacak adımlar, bireylerin daha sağlıklı ve zinde kalmasına yardımcı oluyor. Sağlığın için evde…
